歯の衛生面を強化&資格取得に向けて行動開始

これは管理人(幻鐵@夢想家)による人生という名のクソゲーを謳歌するために
抗い続けた活動の軌跡である。

趣旨は?

調べたこと、学習したこと、実践したことを振り返えられるようにするため。

なぜ、始めたの?

怠惰な生活から抜け出したい。自分自身のためです。

幻鐵@夢想家

思いつきではじめたところもありますが、活動したことを月1で記録として残すことにしました。

目次

活動ノ軌跡(2022年11月)

【生活】手磨き歯ブラシに戻りました

自分には向いてなかったので、電動歯ブラシをやめたという話。

夜勤がある日は、0時以降に歯を磨くことが多いので静かな深夜帯だと音が響いて気になった。
また、替えのブラシが高いし、充電もめんどくさくなったのが主な理由。

手磨きに戻ったわけだし、使うものもこだわりたいと思って物色した。

歯ブラシは「タフト24」
(評判が良さげだったこと、お値段もコスパだったので心がひかれた)

市販の歯磨き粉は合わないことが多くて今回は歯科用製品のものをチョイス。

そういえば、歯ブラシの交換は1ヶ月に1回で良かったのだろうか?
電動歯ブラシのときは2~3ヶ月に1回だったけど、衛生面を考えると1ヶ月に1回が無難か。

嘔吐反射が激しい身体なので心配していたけど、いまのところは大丈夫そう。

歯と口の健康づくりを強化する

まだ手元にはないけど上記2点ほど購入。

奥歯の汚れが頑固すぎて一生懸命に磨いてるが届きづらくて困っている。
そのため、部分磨き用の歯ブラシを使うことに決めた。

あとは仕上げにマウスウォッシュも来月から利用していくことにする。
これで少しは効果があると嬉しいのだが、ダメだったらそのときはまた考えよう。

調べたこと


歯磨きを意識して磨いていこうと思い、正しい歯ブラシの使い方を動画で学習しました。

いままで適当にやっていたと実感しましたわ‥‥
(教わったことはないし、なあなあでやっていたよ)

虫歯などで歯医者に通いたくないし、歯の衛生面はこれからも気をつけていきたい。

今後の課題

意識して磨くようになってから歯磨きの時間が2倍に増えた。
まだはじめたばかりだけど、習慣に定着できるように頑張りどころだ。

あとはマウスウォッシュの使用頻度については悩んでいる。
購入する前に気づけばよかったけど、朝と夜の計2回だと容量が足りないんだよな~
(1回10mℓと考えると半月しかもたないじゃん)

もちろん効果があれば、定期的な購入も考えるけど、1ヶ月2000円なのも悩みどころ。
もっと収入があれば、気軽に購入できるのに。

安月給で辛いわ(;´Д`)

【仕事】資格取得に向けて勉強をはじめました

いままで逃げていた資格の取得に向けて勉強をはじめました。

率直な理由としてはお賃金(手取)を増やしたいんです!!

いまの現場もあと1~2年で異動することになると思いますし、職務履歴に記載できるアピールポイントを増やしときたい。それに同じ職種ならば、転職活動に利用できるのも強み。
(いまのところは転職予定ないけど。給与をあげてくれないならば考えるかもしれない)

そんなわけで記念すべき最初の挑戦はこの資格。

いまの職場でも関わりが少しあるのでクラウド系のやつからチャレンジをする。
(これが終わったら次はAWSの予定)

最初は期限が失効した資格「CCNA(Cisco Certified Network Associate)」の再取得からにしようかなと思ったけど、受験の費用がお高いので後回しにすることした。
それに取得したの8年前だし、試験範囲も内容もリニューアルしているので再学習は必要。

結局は自分の懐(予算)と相談しながらの計画になりそうだな。
※会社が受験の費用をだしてくれるわけではないし、こればかりは仕方がない

現在の進捗状況

うん、捗っていないです。
(勉強は好きじゃないし、怠けた根性を叩き直すには時間が掛かる‥‥)

現在は勉強を習慣化できる方法がないか模索している。

今後の予定

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ネットワーク(IT関連)の教科書を探している人なら見たこと・お世話になったことであるだろうお馴染みの黒本くんが今回の相棒です。

年内は教科書での学習(何度も読み直して内容を理解する)を中心に行いつつ、公式サイトで公開されているトレーニングを活用する予定。

受験は来年の2月~3月頃、遅くても4月中までに受ける予定なので問題集は1月から手を出したい。
ひとまず自分がやりやすい勉強の方法を模索しながら頑張りたいところだ。

あとがき

書きたいことがもう1つあったけど、執筆が間に合わなかったので今月はこの辺で〆
(オススメの情報やツール類の紹介などあった際はこのテーマで共有していきたい)

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この記事を書いた人

2次元とガジェット(PC関連)が大好きなへたれオタクです。
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